(( النهوض السريعــ,’,. عند الأستيقاظ منـ ـ,’ النومـ ـ ..))

من طرف bu3l0oy الثلاثاء أغسطس 07, 2007 9:44 pm

الـسـلام والـرحـمـة (( النهوض السريعــ,’,. عند الأستيقاظ منـ ـ,’ النومـ ـ ..)) Smile

(( النهوض السريع عند الأستيقاظ من النوم ))

(( النهوض السريعــ,’,. عند الأستيقاظ منـ ـ,’ النومـ ـ ..)) Sleepin

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط

والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن أهدأ قليلاً فتلك القفزة

السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة (( النهوض السريعــ,’,. عند الأستيقاظ منـ ـ,’ النومـ ـ ..)) Unsure

(( النهوض السريعــ,’,. عند الأستيقاظ منـ ـ,’ النومـ ـ ..)) Unsure

يقول الأطباء أن لحظة الأستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة

مهمة جداً في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب

المرء قافزاً في تلك اللحظة تحمل القلب عبئاً إضافياً مضاعفاً لذا

عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الأستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض

وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد (( النهوض السريعــ,’,. عند الأستيقاظ منـ ـ,’ النومـ ـ ..)) 002-006